圖源:網(wǎng)絡(luò)
野外生存拓展訓(xùn)練中心:
野外生存拓展訓(xùn)練中心這是一項(xiàng)高強(qiáng)度戶外訓(xùn)練課程。根據(jù)野外的生存環(huán)境,學(xué)員需要負(fù)重行軍,暴走、攀爬、溯溪、探瀑,中途行軍野炊,晚上安營(yíng)扎寨。學(xué)員能真實(shí)地體驗(yàn)條件惡劣的戶外叢林,所有學(xué)員需要一起齊心協(xié)力克服恐懼、找尋樂(lè)趣,在深山野外求得生存。
野外生存拓展訓(xùn)練收益:
(1)磨練學(xué)員意志、深化內(nèi)部溝通、增進(jìn)感情。
(2)激發(fā)學(xué)員求生能力,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
(3)打造卓越團(tuán)隊(duì),讓團(tuán)隊(duì)具有高昂的士氣及團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力。
(4)強(qiáng)化學(xué)員在面對(duì)逆境情況下的心理承受能力和堅(jiān)忍不拔的素質(zhì)。
(5)通過(guò)團(tuán)隊(duì)在大自然中的尋找生與突破,激發(fā)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神與奮斗精神的深刻認(rèn)識(shí)與理解。
野外生存拓展訓(xùn)練課程大全:
一、野外生存
1.概述:
這是一項(xiàng)高強(qiáng)度戶外訓(xùn)練課程。根據(jù)野外的生存環(huán)境,學(xué)員需要負(fù)重行軍,暴走、攀爬、溯溪、探瀑,中途行軍野炊,晚上安營(yíng)扎寨。學(xué)員能真實(shí)地體驗(yàn)條件惡劣的戶外叢林,所有學(xué)員需要一起齊心協(xié)力克服恐懼、找尋樂(lè)趣,在深山野外求得生存。
2.收益:
(1)磨練學(xué)員意志、深化內(nèi)部溝通、增進(jìn)感情。
(2)激發(fā)學(xué)員求生能力,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
(3)打造卓越團(tuán)隊(duì),讓團(tuán)隊(duì)具有高昂的士氣及團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力。
(4)強(qiáng)化學(xué)員在面對(duì)逆境情況下的心理承受能力和堅(jiān)忍不拔的素質(zhì)。
(5)通過(guò)團(tuán)隊(duì)在大自然中的尋找生與突破,激發(fā)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神與奮斗精神的深刻認(rèn)識(shí)與理解。
3.人群:
公司全員或部門(mén)
4.時(shí)長(zhǎng):
兩天一夜
二、林海雪原
1.概述:
茫茫林海,皚皚雪原,遇見(jiàn)虎峰嶺、夾皮溝、七里地,途經(jīng)雪地、雪谷、雪叢、山地、樹(shù)林等地貌。面對(duì)嚴(yán)寒中的皚皚白雪,這豈不也是資本寒冬之下,眾多投資人、創(chuàng)業(yè)者要面臨的局面?危機(jī)如影隨形、嚴(yán)寒猝不及防,越艱難的旅程,越能打磨我們的內(nèi)心,歷史的硝煙令人不由的對(duì)得失更加淡然,唯有真實(shí)的自我,清晰的目標(biāo),篤定向前的腳步,才是迷茫中最需要的。
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)林海雪原文化,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
三、熱帶雨林
1.概述:
海南的熱帶雨林之行,途經(jīng)香蕉園、木瓜林、河灘小溪、熱帶雨林、橡膠林、檳榔樹(shù)、沙石路、酸荔枝林、大梧桐林,在雨林中穿行,近萬(wàn)畝的廣闊,直通海邊,讓所有的激情釋放!探尋雨林價(jià)值,作為商界英豪、企業(yè)精英,每一次的行走,都代表著對(duì)中國(guó)商業(yè)精神的致敬,發(fā)現(xiàn)新時(shí)代的互聯(lián)網(wǎng)+特色,讓雨林的商業(yè)精神得到張揚(yáng)。
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)熱帶雨林文化,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
四、山岳之巔
1.概述:
俗話說(shuō):“五岳歸來(lái)不看山,黃山歸來(lái)不看岳”。山岳之巔,帶領(lǐng)學(xué)員穿越山脈、古道、叢林、湖泊、峽谷、古道、古村落等戶外資源,縱貫祁門(mén)、黟縣,這里是徒步者的天堂,遠(yuǎn)行者的故鄉(xiāng)。得天獨(dú)厚的黃山、悠久厚重的徽派文化,融合古風(fēng)墨韻,將給勇于挑戰(zhàn)山路的行人,心靈層面上的珍貴饋贈(zèng)!
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)無(wú)邊的山脈,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
五、朝圣之路
1.概述:
“五臺(tái)山,名為紫府,常有紫氣,仙人居之?!蔽迮_(tái)山,是佛之圣地,四季清涼,更有群峰旖旎。穿越古道、廟宇、古村落等古跡,體驗(yàn)山地、森林、濕地、草原、草甸等不同地形地貌,放慢腳步,回歸心靈,依心而行,順心而為。
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)大自然的魅力,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)在朝圣之地中,開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
六、茶馬古道
1.概述:
“古道悠悠韻尚留,馬幫鈴響過(guò)芳丘”,茶馬古道挑戰(zhàn)賽,帶你跨越濕地、叢林、雪山、古道、高山草甸、納西族古村落、玉湖水庫(kù),沿途壯麗的自然景觀可以激發(fā)學(xué)員潛在的勇氣、力量和忍耐,使人的靈魂得到淬煉,使企業(yè)核心團(tuán)隊(duì)獲取精神圖騰,傳承古道普濟(jì)的價(jià)值精神,追求卓越,勇往直前。
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)茶馬古道的魅力,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)在具有文化底蘊(yùn)的古道中,開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
七、遼闊草原
1.概述:
走天地遼闊,壯雄心自在,望斷草盡處。呼倫貝爾大草原,緣起蒙古人民的精神特征,主要表現(xiàn)為“天之驕子”勇敢、熱情、爽直、豪邁的性格。途經(jīng)草原、綠洲,學(xué)員能領(lǐng)略游牧民族的別樣風(fēng)情,在草原路上挑戰(zhàn)自我,超越極限!
2.收益:
(1)深度體驗(yàn)無(wú)邊的草原,帶來(lái)與城市生活不一樣的體驗(yàn)。
(2)開(kāi)發(fā)學(xué)員的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)距離徒步行走中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
八、沙漠遠(yuǎn)征
1.概述:
沙漠,有高低起伏的的浩瀚流沙,有綠洲再現(xiàn)、河流潺潺,有抬頭仰望的星瀚蒼穹,還有不一樣的體驗(yàn)和無(wú)可估量的收獲。從無(wú)數(shù)道沙子涌起的褶皺如凝固的浪濤中行走,途經(jīng)沙漠、沙丘、綠洲,深入沙漠無(wú)人區(qū),不僅有堅(jiān)韌不拔的毅力,還能鎮(zhèn)定自若,沉著冷靜,這種極致的精神正是人們需要?dú)v練沙漠精神。
2.收益:
(1)穿越沙漠,深度體驗(yàn)沙漠無(wú)邊的魅力。
(2)在資源匱乏的絕地困境中,能開(kāi)發(fā)人的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在惡劣的環(huán)境中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找全新的思維模式和人生視野。
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
九、戈壁絲綢之路
1.概述:
有人說(shuō):“身體和靈魂總是有一個(gè)要在路上”。徒步在絲綢之路的茫茫戈壁上,學(xué)員能體驗(yàn)到這里的壯美,挑戰(zhàn)自身的耐力極限,感悟生命的真諦。對(duì)“夢(mèng)想永不放棄、不斷前行”的戈壁精神,正是企業(yè)人獻(xiàn)身創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新必備的一種精神力量。在這條絲綢之路上,憑著不拋棄、不放棄的信念在戈壁感悟商業(yè)的本質(zhì),尋找最真實(shí)的自己
2.收益:
(1)穿越戈壁無(wú)人區(qū),深度體驗(yàn)戈行魅力。
(2)在資源匱乏的絕地困境中,能開(kāi)發(fā)人的潛能,帶來(lái)全新的人生意識(shí)形態(tài)。
(3)團(tuán)隊(duì)在惡劣的環(huán)境中,能磨煉心智,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情。
(4)在與大自然的深度接觸中,尋找到全新的思維模式和人生視野
3.對(duì)象:
中高層管理以及核心團(tuán)隊(duì)
4.時(shí)長(zhǎng):
三天及以上
十、挑戰(zhàn)未登峰
1.概述:
本課程為“分路段進(jìn)行的野外冒險(xiǎn)挑戰(zhàn)”。人本來(lái)就屬于山野,當(dāng)我們處身于其中,能使我們心境平和,勾起對(duì)生命的驚喜和敬畏,從而提升體力、意志、創(chuàng)意及合作等素質(zhì)。未登峰是永不停止的挑戰(zhàn),堅(jiān)持到底,跨越不曾面對(duì)的困境,最終的目標(biāo),是為了讓團(tuán)隊(duì)中的成員知道——我們的目標(biāo)不止于此,要登上一座新的未登峰,就要從已經(jīng)征服的山峰上下來(lái),去迎接更大的挑戰(zhàn)!
2.收益:
(1)籍由強(qiáng)烈的心理及體能沖擊,激發(fā)學(xué)員的激情和能量。
(2)提升學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)力、冒險(xiǎn)精神及自我突破之上限。
(3)促進(jìn)學(xué)員以積極態(tài)度面對(duì)問(wèn)題及逆境的能力。
(4)籍由度過(guò)艱苦的時(shí)刻,促使學(xué)員反思自我,肯定人生。
(5)探索神秘、美好的壯麗大自然。
3.對(duì)象:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
兩天及以上
十一、徒步穿越
1.概述:
課程集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體,在青山綠水間,打造激情團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì);在危險(xiǎn)危難中,啟迪人生道路的思考;讓學(xué)員在風(fēng)景優(yōu)美的大自然中,與團(tuán)隊(duì)共同完成途中的各種任務(wù),野炊、篝火、游戲、登山任你選擇。最終成功到達(dá)終點(diǎn),感受信念的力量,挑戰(zhàn)最棒的自己!
2.收益:
(1)在極限中突破臨界點(diǎn),感受理想、行動(dòng)、堅(jiān)持帶來(lái)的全新體驗(yàn)。
(2)考驗(yàn)學(xué)員的體力與毅力,更加珍惜團(tuán)隊(duì)情誼,感受集體力量。
(3)培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)互助的精神和,進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
(4)學(xué)員能感受到同甘共苦,攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)使命感。
(5)飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中,拓展自由思路,使各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新,有突破,有成績(jī)。
3.對(duì)象:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
一天或以上
5.感悟心得
俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū),不如行萬(wàn)里路,行百里半九十,徒步途中,每前進(jìn)一小步,都是代表一個(gè)新的高度,這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮,堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō),放棄是容易的,堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲(chóng)為友,以雜草為伴,堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。
問(wèn)題:遇事容易放棄,個(gè)人比較自我為中心,團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)不強(qiáng)
上野徒步:三大核心
(1).目標(biāo)感
通過(guò)徒步拉練的身體上的疲憊,心靈上的撞擊讓放棄與堅(jiān)持在一線之間。從而進(jìn)行引導(dǎo)建立堅(jiān)定的目標(biāo)感
(2).團(tuán)隊(duì)意識(shí)
路途中的磨難,必須通過(guò)互幫互助才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)
(3).凈化心靈
通過(guò)大自然的洗禮和天然風(fēng)光的凈化心靈,放下一切的事物,感受大自然的美好
十二、飛拉達(dá)攀巖
1.概述:
飛拉達(dá),即鐵道式攀巖,也被稱為“巖壁上的舞蹈”。由鐵扶手橫梯、固定纜索、巖石塞、踏腳墊等構(gòu)成的爬山徑道,它巧妙地將攀巖和徒步這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起,讓不會(huì)攀巖的人也能攀上陡峭的巖壁進(jìn)行攀巖和行走的一個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)項(xiàng)目。穿梭在懸崖峭壁之上,想想自己飄飄欲仙的身影,遺世而獨(dú)立。飛拉達(dá),在崖間起舞,給自己一次難忘的體驗(yàn)。
2.收益:
(1)強(qiáng)化四肢肌肉的耐力,增加身體協(xié)調(diào)能力及平衡感。
(2)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)勇往直前、不畏艱苦的勇氣和力量。
(3)提升學(xué)員的心理素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變統(tǒng)籌能力。
(4)能鍛煉領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)籌能力,培養(yǎng)學(xué)員高效的執(zhí)行力。
3.對(duì)象:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
半天或一天
十三、帆船
1.概述:
都說(shuō)“帆船是高端團(tuán)建的新寵”,是時(shí)候感受乘風(fēng)破浪的速度與激情啦!課程從理論講解-船臺(tái)演練-海上實(shí)訓(xùn)-游戲競(jìng)賽等環(huán)節(jié),學(xué)員能逐步深入了解、接觸、熟悉、愛(ài)上帆船!海上的帆船之旅,讓驚濤駭浪打造勇敢的航海精神,樹(shù)起風(fēng)帆,筑夢(mèng)遠(yuǎn)航,與海浪共舞!
2.收益:
(1)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,建立團(tuán)隊(duì)歸屬感和榮譽(yù)感。
(2)快速建立學(xué)員之間的合作關(guān)系,提升自我情緒的管理能力。
(3)能鍛煉領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)籌能力,培養(yǎng)學(xué)員高效的執(zhí)行力。
(4)在團(tuán)隊(duì)重組中,強(qiáng)化學(xué)員面對(duì)沖突的能力,從而產(chǎn)生包容寬厚的思維方式。
3.人群:
全員
4.時(shí)長(zhǎng):
半天或一天
十四、皮劃艇
1.概述:
課程以“船”作為載體,象征企業(yè)和團(tuán)隊(duì);而“船員”則是企業(yè)員工和團(tuán)隊(duì)成員。學(xué)員組建好自己的艦隊(duì),一起練習(xí)皮劃艇技能,參與皮劃艇競(jìng)技賽,贏取團(tuán)隊(duì)的勝利果實(shí),慶祝榮耀時(shí)刻,共創(chuàng)美好未來(lái)!
2.收益:
(1)激發(fā)學(xué)員對(duì)工作的熱情,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
(2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的勇氣與決心。
(3)轉(zhuǎn)換學(xué)員的思維,激發(fā)主動(dòng)解決問(wèn)題的意識(shí)。
(4)啟發(fā)學(xué)員的創(chuàng)新能力,重新再出發(fā)。
3.時(shí)長(zhǎng):半天或一天
十五、定向?qū)?
1.概述:
學(xué)員利用手中的任務(wù)書(shū)和指北針,去完成散布在公園里的各個(gè)任務(wù)。任務(wù)分為三大類:闖關(guān)類、密碼類、推廣類。在有限的時(shí)間內(nèi),完成盡可能多的任務(wù)并獲得得分,回到終點(diǎn)。多種創(chuàng)意類闖關(guān)項(xiàng)目,讓學(xué)員真實(shí)體驗(yàn)完成目標(biāo)帶來(lái)的快感。
2.收益:
(1)在定向越野中,鍛煉學(xué)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和統(tǒng)籌兼顧的能力。
(2)設(shè)立明確的目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)員解決問(wèn)題的能力。
(3)在多種創(chuàng)意類闖關(guān)的項(xiàng)目中,釋放學(xué)員的工作壓力,調(diào)整積極的心態(tài)。
(4)培養(yǎng)學(xué)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),和隊(duì)員一起努力達(dá)成更高目標(biāo)。