云南麗江冰壺主題拓展方案

冰壺是什么？2021年全國(guó)火熱的團(tuán)建項(xiàng)目，一場(chǎng)需要用智慧與激情完成的運(yùn)動(dòng)，云南麗江冰壺主題拓展方案

冰壺（又稱擲冰壺、冰上溜石）是以隊(duì)為單位在冰上進(jìn)行的一種投擲性競(jìng)賽項(xiàng)目，冰壺為圓壺狀，由不含云母的蘇格蘭天然花崗巖制成，且世界上所有的制造優(yōu)質(zhì)冰壺用的天然花崗巖均產(chǎn)自蘇格蘭近海的一個(gè)小島，也只有蘇格蘭人掌握著制作世界頂尖水平冰壺的技術(shù)。

1、了解冰壺文化，組建團(tuán)隊(duì)

了解冰壺的起源

隊(duì)員相互熟悉，迅速融入團(tuán)隊(duì)

2、進(jìn)攻訓(xùn)練，防守訓(xùn)練

認(rèn)識(shí)裝備、熱身活動(dòng)及協(xié)調(diào)訓(xùn)練

基本配合訓(xùn)練：置壺技巧

3、賽制規(guī)則，如何獲勝

學(xué)習(xí)競(jìng)技的規(guī)則、賽制、方法

如何得分，贏得勝利

4、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，熟悉賽場(chǎng)

了解場(chǎng)地各個(gè)位置和邊界

冰壺禮儀和職業(yè)素養(yǎng)

比賽PK的流程和規(guī)則

5、積分賽，超越巔峰

各隊(duì)在多個(gè)場(chǎng)地同時(shí)開始比賽

比賽難度分為：初級(jí)，中級(jí)，高級(jí)

比賽方式：積分賽，晉級(jí)賽，三局兩勝

作為一項(xiàng)體育賽事我們除了要了解它的歷史更要學(xué)習(xí)它的精神。

冰壺精神

1.專注、聚焦是制勝的關(guān)鍵；

2.布局、全局觀，運(yùn)籌帷幄，決勝千里；

3.團(tuán)隊(duì)合作，明確分工，全力以赴；

4.尊重對(duì)手、尊重比賽，從而學(xué)會(huì)尊重同事、尊重工作。

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